6.1 Gestaltung inklusiver und effektiver Sportaktivitäten
Was dieses Modul behandelt
Dieses Modul soll Sporttrainer, Übungsleiter und Betreuungskräfte dabei unterstützen, Sportaktivitäten zu gestalten, die inklusiv, kultursensibel, traumasensibel und an die unterschiedlichen Bedürfnisse von Opfern des Menschenhandels anpassbar sind.
Der Bedarfsanalysebericht Das Modul hob die psychische Verletzlichkeit der Teilnehmenden, unbeständige Teilnahmemuster, geschlechtsspezifische Barrieren und die Bedeutung vorhersehbarer Routinen hervor. Es schließt diese Lücken, indem es Fachkräfte mit folgenden Kompetenzen ausstattet:
- klare Planungsschritte,
- Instrumente zur Anpassung von Aktivitäten,
- Strategien für Inklusion und
- Sitzungsvorlagen, die Engagement, Autonomie und Emotionsregulation stärken.
Warum dies bei der Arbeit mit VoTs wichtig ist
Die Feldarbeit für den Bedarfsanalysebericht zeigte, dass Opfer von Menschenhandel bei der Teilnahme an Sportaktivitäten mit mehreren sich überschneidenden Hürden konfrontiert sind. Dazu gehören Traumafolgen, kulturelle Erwartungen in Bezug auf Geschlecht und körperliche Aktivität, praktische Hindernisse wie Transportprobleme oder Terminschwierigkeiten sowie die Angst vor Verurteilung. Gleichzeitig waren die Teilnehmenden motivierter, mitzumachen, wenn die Aktivitäten auf Wohlbefinden, soziale Kontakte, Selbstbestimmung und nicht-wettbewerbsorientierte Formate ausgerichtet waren.
Die Interviews verdeutlichten Folgendes:
- Die Teilnehmer reagieren am besten auf Sitzungen, die Wahlmöglichkeiten, Vorhersehbarkeit und geringen Druck bieten.
- Viele profitierten von einer schrittweisen Gewöhnung an Gruppendynamiken und jede Form von Körperkontakt.
- Trainer benötigten häufig Unterstützung bei der Anpassung von Trainingseinheiten für gemischtgeschlechtliche oder multikulturelle Gruppen.
Die Recherche erfolgte am Schreibtisch, ausgerichtet an den aktuellen EU-Leitlinien. (EU-Arbeitsplan für Sport 2024–27), EU-Leitlinien für körperliche Aktivität, GesunderLebensstilfürAlle) untermauert diese Ergebnisse. Es betont, dass bei Sportaktivitäten für VoTs psychologische Sicherheit, kulturelle Sensibilität, klare und einfache Anweisungen sowie flexible, erreichbare Ziele Priorität haben sollten.
Wie man dies in der Praxis anwendet
- Vorbereitung und Koordination: Sprechen Sie mit der vermittelnden Organisation oder dem zuständigen Sachbearbeiter, um praktische Aspekte wie Geschlechtspräferenzen, kulturelle Bedürfnisse oder körperliche Einschränkungen zu klären. Persönliche oder traumatische Details sind nicht erforderlich.
- Zielsetzung: Setzen Sie sich gemeinsam kleine, erreichbare Ziele; z. B. das Absolvieren von Aufwärmübungen, die Regulierung der Atmung oder die Teilnahme an Partnerarbeiten.
- Durchführung: Verwenden Sie vorhersehbare Sitzungsstrukturen (Aufwärmen, Kernaktivität, Abkühlen). Halten Sie die Anweisungen einfach, visuell und wiederholend.
- Reflexion: Ermutigen Sie die Teilnehmenden, ihre Gefühle oder Fortschritte freiwillig mitzuteilen (Daumen hoch/runter, kurze Tagebucheinträge oder Gruppenreflexion). Dies stärkt das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung.
- Geschlechtersensibilität: Bieten Sie gegebenenfalls Sitzungen nur für Frauen an; ermöglichen Sie die Wahl des Partners; vermeiden Sie erzwungenen Körperkontakt.
- Kulturelle Sensibilität: Kleidungsvorlieben sowie religiöse oder kulturelle Normen in Bezug auf Bewegung und körperliche Entblößung respektieren; Sprache anpassen und Metaphern vermeiden, die mit Gewalt oder Konflikten in Verbindung stehen. Bei Sprachbarrieren das Verständnis durch Demonstrationen und visuelle Hinweise sowie kurze Sätze und einfache Sprache fördern.
- Traumasensibilität: Vermeiden Sie unerwartete Änderungen; ermöglichen Sie den Teilnehmern, auszusteigen; konzentrieren Sie sich auf kooperative statt auf wettbewerbsorientierte Aktivitäten; achten Sie auf Anzeichen von Belastung.
- Altersgerechtes Design: Jüngere Teilnehmer profitieren möglicherweise von spielerischen Elementen, während Erwachsene eher strukturierte oder fitnessorientierte Formate bevorzugen.
- Nutzen Sie kostengünstiges Material: Bälle, Kegel, Seile oder Alltagsgegenstände können umfunktioniert werden.
- Raumflexibilität: Die Aktivitäten können an kleine Räume, Außenbereiche oder gemeinsam genutzte Einrichtungen angepasst werden.
- Skalierbare Intensität: Bieten Sie mehrere Intensitätsoptionen an (z. B. Gehen vs. leichtes Laufen; Ballpass im Sitzen oder Stehen).
- Gruppenmanagement: Bieten Sie verschiedene Aktivitätsstationen oder Partneraufgaben an und lassen Sie die Teilnehmenden selbst entscheiden, wo sie sich am wohlsten fühlen. Die Stationen können sich in Intensität oder Bewegungsart unterscheiden, die Wahl ist jedoch freiwillig. Dies reduziert Druck, vermeidet Vergleiche und ermöglicht es jedem Teilnehmenden, in einem für ihn angenehmen Tempo zu arbeiten.
Vorlagen und Beispiel-Sitzungspläne
Beispielhafter Sitzungsablauf (45 Minuten)
Ist es effektiv oder muss es angepasst werden?
“Das Aufwärmprogramm umfasst drei einfache Bewegungen, die jede Woche in der gleichen Reihenfolge wiederholt werden.”
Vorhersagbarkeit fördert emotionale Sicherheit und reduziert die kognitive Belastung.
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
“Die Sitzung beinhaltet Partnerarbeit, aber die Teilnehmer erfahren erst im letzten Moment, dass sie mit der Person zusammenarbeiten müssen, die neben ihnen sitzt.”
Könnte sich für Teilnehmer mit kulturellen, religiösen oder traumabedingten Grenzen unsicher anfühlen.
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
“Die Anweisungen werden einmal mündlich in einem langen Satz gegeben, und dann demonstriert der Trainer sie schnell.”
Kann bei Teilnehmern mit Sprach- oder Verarbeitungsschwierigkeiten zu Verwirrung führen.
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
“Der Trainer passt das Tempo unauffällig an, wenn mehrere Spieler zurückfallen.”
Ein flexibler Ansatz, der Inklusion ohne Druck aufrechterhält.
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
“Die Anweisungen werden einmal mündlich in einem langen Satz gegeben, und dann demonstriert der Trainer sie schnell.”
Kann bei Teilnehmern mit Sprach- oder Verarbeitungsschwierigkeiten zu Verwirrung führen.
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
“Eine kulturell vielfältige Gruppe spielt ein bekanntes Spiel aus dem Heimatland eines Teilnehmers, das dieser Teilnehmer auf Wunsch selbst eingeführt hat.”
Optionaler Kulturaustausch schafft Zugehörigkeitsgefühl und Selbstwirksamkeit.
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
“An den Aktivitätsstationen können die Teilnehmer zwischen niedriger, mittlerer oder hoher Intensität wählen – jede Station ist mit einfachen visuellen Symbolen gekennzeichnet.”
Klare Optionen fördern Autonomie und Zugänglichkeit.
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
“Die Regeln ändern sich während der Aktivität spontan, da der Trainer improvisiert, um die Sache interessant zu halten.‘
Unvorhersehbarkeit kann bei traumatisierten Teilnehmern Stress verstärken oder das Vertrauen verringern.
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
“Ein kurzer Energieschub verwendet ungewohnte Musik, und die Texte wurden vorher nicht überprüft.”
Musik kann Themen oder Assoziationen beinhalten, die unangenehm oder belastend sind.
Anpassungsbedarf für VoT-Kontexte
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
“Der Trainer setzt eher auf Ermutigung wie ‘Probieren Sie diese Version aus, wenn sie für Sie funktioniert’, anstatt die Leistung zu loben.”
Fördert die Wahlmöglichkeit statt des Vergleichs
Unterstützt inklusive und effektive Sitzungen
