6.1 Progettare attività sportive inclusive ed efficaci
Cosa copre questo modulo
Questo modulo si propone di guidare gli allenatori sportivi, i formatori e i professionisti del supporto nella progettazione di attività sportive inclusive, culturalmente sensibili, informate sui traumi e adattabili alle diverse esigenze delle vittime di tratta (VoT).
IL Rapporto di analisi dei bisogni Ha evidenziato la vulnerabilità psicologica dei partecipanti, i modelli di coinvolgimento incoerenti, le barriere di genere e l'importanza di routine prevedibili. Questo modulo affronta queste lacune fornendo ai professionisti:
- fasi di pianificazione chiare,
- strumenti per adattare le attività,
- strategie per l'inclusività e
- modelli di sessione che rafforzano il coinvolgimento, l'autonomia e la regolazione emotiva.
Perché questo è importante nel lavoro con le vittime di tratta
Il lavoro sul campo per il Rapporto sull'Analisi dei Bisogni ha mostrato che le vittime di tratta si scontrano con diverse barriere sovrapposte quando praticano attività sportiva. Tra queste, sintomi traumatici, aspettative culturali su genere e attività fisica, ostacoli pratici come trasporti o orari, e la paura di essere giudicati. Allo stesso tempo, i partecipanti erano più motivati a partecipare quando le attività si concentravano sul benessere, la connessione sociale, l'empowerment e in formati non competitivi.
Le interviste hanno evidenziato che:
- i partecipanti rispondono meglio alle sessioni che offrono scelta, prevedibilità e bassa pressione
- molti hanno beneficiato di una graduale esposizione alle dinamiche di gruppo e a qualsiasi forma di contatto fisico
- gli allenatori spesso avevano bisogno di indicazioni per adattare le sessioni a gruppi misti o multiculturali
La ricerca documentale, allineata alle attuali linee guida dell'UE (Piano di lavoro dell'UE per lo sport 2024-27, Linee guida UE sull'attività fisica, Stile di vita sano per tutti), rafforza questi risultati. Sottolinea che le attività sportive per le vittime di tratta dovrebbero dare priorità alla sicurezza psicologica, alla sensibilità culturale, a istruzioni chiare e semplici e a obiettivi flessibili e raggiungibili.
Come applicare questo principio nella pratica
- Preparazione e coordinamento: consultare l'organizzazione di riferimento o l'assistente sociale per comprendere eventuali considerazioni pratiche come preferenze di genere, esigenze culturali o limitazioni fisiche. Non sono necessari dettagli personali o traumatici.
- Definizione degli obiettivi: definire obiettivi piccoli e raggiungibili in modo collaborativo, ad esempio completare il riscaldamento, regolare la respirazione o partecipare a un lavoro di coppia.
- Esecuzione: utilizzare strutture di sessione prevedibili (riscaldamento, attività di base, defaticamento). Mantenere le istruzioni semplici, visive e ripetitive.
- Riflessione: invitare i partecipanti a condividere sentimenti o progressi attraverso metodi volontari (pollice in su/pollice in giù, breve diario o riflessione di gruppo). Questo rafforza l'empowerment e la consapevolezza di sé.
- Sensibilità di genere: offrire sessioni riservate alle donne quando appropriato; consentire la scelta del partner; evitare il contatto fisico obbligatorio.
- Sensibilità culturale: rispettare le preferenze di abbigliamento e le norme religiose o culturali relative al movimento e all'esposizione fisica; adattare il linguaggio ed evitare metafore legate alla violenza o al conflitto. In presenza di barriere linguistiche, favorire la comprensione attraverso dimostrazioni e segnali visivi, nonché frasi brevi e un linguaggio semplice.
- Sensibilità al trauma: evitare cambiamenti inaspettati; consentire ai partecipanti di rinunciare; concentrarsi su attività cooperative piuttosto che competitive; monitorare i segnali di disagio.
- Progettazione adatta all'età: i partecipanti più giovani potrebbero trarre beneficio da elementi ludici, mentre gli adulti potrebbero preferire formati strutturati o basati sul fitness.
- Utilizzare attrezzature a basso costo: palle, coni, corde o oggetti di uso quotidiano possono essere riutilizzati.
- Flessibilità dello spazio: le attività possono essere adattate a stanze piccole, spazi esterni o strutture condivise.
- Intensità scalabile: fornisci più opzioni di intensità (ad esempio, camminata vs. corsa leggera; passaggio di palla da seduti o in piedi).
- Gestione del gruppo: offrite diverse postazioni di attività o compiti a coppie e consentite ai partecipanti di scegliere dove si sentono più a loro agio. Le postazioni possono variare in intensità o tipo di movimento, ma la scelta è volontaria. Questo riduce la pressione, evita confronti e consente a ogni partecipante di lavorare a un ritmo che lo faccia sentire sicuro.
Modelli e piani di sessione di esempio
Esempio di struttura della sessione (45 minuti)
È efficace o necessita di modifiche?
“Il riscaldamento consiste in tre semplici movimenti ripetuti nella stessa sequenza ogni settimana.”
La prevedibilità favorisce la sicurezza emotiva e riduce il carico cognitivo.
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
“"La sessione prevede lavori di coppia, ma i partecipanti scoprono solo all'ultimo momento che devono collaborare con chi si trova accanto a loro."”
Potrebbe risultare un ambiente non sicuro per i partecipanti con barriere culturali, religiose o legate a traumi.
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
“"Le istruzioni vengono impartite verbalmente una sola volta, in una frase lunga, e poi l'allenatore le dimostra rapidamente."”
Può creare confusione nei partecipanti con difficoltà linguistiche o di elaborazione.
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
“"L'allenatore regola discretamente il ritmo se diversi partecipanti iniziano a rimanere indietro."”
Un approccio reattivo che promuove l'inclusione senza esercitare pressioni.
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
“"Le istruzioni vengono impartite verbalmente una sola volta, in una frase lunga, e poi l'allenatore le dimostra rapidamente."”
Può creare confusione nei partecipanti con difficoltà linguistiche o di elaborazione.
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
“"Un gruppo culturalmente eterogeneo gioca a un gioco familiare proveniente dal paese d'origine di uno dei partecipanti, introdotto dallo stesso partecipante, se lo desidera."”
La condivisione culturale facoltativa favorisce il senso di appartenenza e l'autonomia.
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
“"Le stazioni di attività permettono alle persone di scegliere tra un'intensità bassa, media o alta, e ogni stazione è contrassegnata da semplici elementi visivi."”
Opzioni chiare promuovono l'autonomia e l'accessibilità.
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
“"Le regole cambiano spontaneamente durante l'attività, poiché l'allenatore improvvisa per 'mantenere vivo l'interesse'."‘
L'imprevedibilità può aumentare lo stress o ridurre la fiducia nei partecipanti che hanno subito un trauma.
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
“"Un breve intermezzo energizzante utilizza musica sconosciuta e il testo non è stato controllato in anticipo."”
La musica può includere temi o associazioni che risultano scomodi o traumatizzanti.
Necessita di adeguamento per i contesti VoT
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
“"L'allenatore usa incoraggiamenti del tipo 'Prova questa versione se funziona per te', piuttosto che lodare la prestazione."‘
Rafforza la scelta anziché il confronto
Supporta sessioni inclusive ed efficaci
