2.2 ¿Facilita la recuperación o empeora la situación?
¿Ayuda a la recuperación o empeora la situación?
El deporte ofrece una forma no verbal de participar cuando hablar resulta inseguro o abrumador.
Apoya la recuperación
La participación regular fomenta la motivación, la confianza y los hábitos saludables.
Apoya la recuperación
Refuerza los desequilibrios de poder mediante dinámicas de grupo excluyentes o dominantes.
Puede causar más daño que beneficio.
Las prácticas de movimiento ayudan a recuperar la conciencia corporal y la autonomía.
Apoya la recuperación
Sobrecarga el sistema nervioso mediante una actividad de alta intensidad sin conexión con la tierra ni posibilidad de elección.
Puede causar más daño que beneficio.
Se malinterpreta el comportamiento relacionado con el trauma cuando la angustia se trata como falta de esfuerzo.
Puede causar más daño que beneficio.
Las actividades en grupo reducen el aislamiento y reconstruyen el sentimiento de pertenencia y confianza.
Apoya la recuperación
Desencadena una hipervigilancia en entornos que se perciben como expuestos o inseguros.
Puede causar más daño que beneficio.
Las rutinas compartidas proporcionan estructura y previsibilidad, lo que favorece la estabilidad emocional.
Apoya la recuperación
El deporte puede ayudar a las personas a pasar del modo de supervivencia al de reconexión a través de una actividad segura y compartida.
Apoya la recuperación
Recrea presión o coerción mediante la participación forzada o expectativas condicionales.
Puede causar más daño que beneficio.
Aumenta la vergüenza o el miedo al fracaso cuando se enfatiza el rendimiento o la victoria.
Puede causar más daño que beneficio.