2.2 Isso auxilia na recuperação ou piora a situação?

O esporte oferece uma forma não verbal de participação quando falar parece inseguro ou opressor.

Apoia a recuperação

A participação regular promove motivação, confiança e hábitos saudáveis.

Reforça os desequilíbrios de poder através de dinâmicas de grupo excludentes ou dominantes.

Práticas de movimento ajudam a reconstruir a consciência corporal e a autonomia.

Sobrecarrega o sistema nervoso através de atividades de alta intensidade, sem momentos de equilíbrio ou escolha.

Interpreta erroneamente o comportamento relacionado ao trauma quando o sofrimento é tratado como falta de esforço.

As atividades em grupo reduzem o isolamento e reconstroem o sentimento de pertencimento e confiança.

Desencadeia hipervigilância em ambientes que transmitem sensação de exposição ou insegurança.

Rotinas compartilhadas proporcionam estrutura e previsibilidade, contribuindo para a estabilidade emocional.

O esporte pode ajudar as pessoas a saírem do modo de sobrevivência e a se reconectarem por meio de atividades seguras e compartilhadas.

Recria pressão ou coerção por meio de participação forçada ou expectativas condicionais.

Aumenta a vergonha ou o medo do fracasso quando se enfatiza o desempenho ou a vitória.