2.2 Da li pomaže oporavku ili pogoršava situaciju?

Sport nudi neverbalni način učešća kada se razgovor čini nesigurnim ili preopterećenim.

Podržava oporavak

Redovno učešće podržava motivaciju, samopouzdanje i zdrave navike.

Pojačava neravnotežu moći kroz isključujuću ili dominantnu grupnu dinamiku.

Vježbe kretanja pomažu u ponovnom uspostavljanju svijesti o tijelu i autonomije.

Preopterećuje nervni sistem kroz aktivnosti visokog intenziteta bez uzemljenja ili izbora.

Pogrešno tumači ponašanje povezano s traumom kada se stres tretira kao nedostatak truda.

Grupne aktivnosti smanjuju izolaciju i obnavljaju osjećaj pripadnosti i povjerenja.

Izaziva hipervigilnost u okruženjima koja se osjećaju izloženo ili nesigurno.

Zajedničke rutine pružaju strukturu i predvidljivost, podržavajući emocionalnu stabilnost.

Sport može pomoći ljudima da pređu iz načina preživljavanja u ponovno povezivanje kroz sigurnu, zajedničku aktivnost.

Ponovno stvara pritisak ili prisilu putem prisilnog učešća ili uslovnih očekivanja.

Pojačava stid ili strah od neuspjeha kada se naglašavaju performanse ili pobjeda.