2.4 Szybkie wnioski
Szybkie dania na wynos
Sport jako narzędzie:
Wspomaga odnowę psychospołeczną poprzez strukturę, regulację emocji i integrację społeczną.
Ciało mówi:
Zajęcia takie jak joga i taniec pomagają uwolnić się od traumy i odzyskać autonomię ciała.
Sprawy społeczne:
Poczucie przynależności i praca zespołowa są ważniejsze niż konkretny sport.
Rutyna przynosi bezpieczeństwo:
Spójny harmonogram i jasne zasady stabilizują chaotyczne życie.
Nie szkodzić:
Programy muszą być prowadzone przez przeszkolonych specjalistów, stosujących podejście uwzględniające traumę.
Język uniwersalny:
Sport łączy ludzi ponad barierami kulturowymi i językowymi.