5.3 Interaktyvaus siužeto išsišakojimo scenarijus
Interaktyvus istorijos išsišakojimo scenarijus
Interaktyvios istorijos atsiliepimai
1 scena: Pirmasis užsiėmimas su nauja grupe
Esate Aleksas, treneris, vedantis savaitinius judėjimo ir žaidimų užsiėmimus bendruomenės centre. Grupėje dalyvauja jauni suaugusieji, kurie yra prekybos žmonėmis aukos arba kuriems gresia pavojus, kuriuos nukreipė vietos NVO. Žinote, kad kai kurie gali patirti padidėjusį budrumą, disociaciją ir stiprias reakcijas į prisilietimus ar triukšmą, bet nežinote individualių istorijų. Šiandien yra pirmoji 6 savaičių ciklo diena. Kambarys šviesus ir privatus, ir jūs susitarėte su NVO, kad prireikus netoliese būtų psichosocialinis darbuotojas (Lina). Dalyviams atvykus, viena jauna moteris, vardu Sara, stovi prie durų, sukryžiavusi rankas, ir žvalgosi po kambarį. Ji laiko savo krepšį ant peties ir vengia akių kontakto. Trumpai paaiškinate planą: “Švelniai apšilsime, sužaisime paprastą žaidimą, o pabaigoje atliksime tempimo ir kvėpavimo pratimus. Visada galite pasirinkti lengvesnį variantą, pasėdėti arba tiesiog stebėti..”
Tada pakviečiate visus parodyti savo jausmus paprastu gestu (nykštys aukštyn / į šoną / žemyn), sakydami, kad jiems nereikia kalbėti, jei nenori. Dauguma parodo ženklą; Sara nieko nedaro ir žiūri į grindis. Ką darote jūs?
A. Kreipkitės tiesiai į Sara: “Sara, tu nieko neparodei. Gal gali papasakoti, kaip jautiesi, kad žinotumei, jog tikrai dalyvauji?”
Atsiliepimai: Toks požiūris padidina spaudimą ir gali atrodyti kaip tardymas, ypač aukoms, įpratusioms būti verčiamoms atsakyti. Jis rizikuoja pakenkti saugumui ir patikimumui, nes išskiria Sarą ir susieja jos vertę su matomu dalyvavimu.
B. Pakartokite visai grupei: “Šiandien galite tiesiog klausytis arba žiūrėti. Galite prisijungti, kai tik jausitės pasiruošę. Niekam nereikia aiškinti savo priežasčių..”Tada judėk toliau nespaudęs Saros.“.
AtsiliepimaiŠis atsakas gerbia pasirinkimą ir kontrolę: jūs normalizuojate skirtingus dalyvavimo būdus ir parodote, kad buvimas kambaryje jau yra priimtinas įsitraukimas. Jūs taip pat išlaikote psichologinį saugumą, neversdami Saros atskleisti savo paslapties ar atkreipti jai dėmesio.
C. Nepaisykite reakcijų ir nedelsdami įsitraukite į greitą, konkurencingą bėgimo žaidimą, kad “pralaužtumėte ledus”.
AtsiliepimaiŠvelnios pradžios ir pasirinkimo paaiškinimo praleidimas gali sukelti susijaudinimą ir nerimą, ypač žmonėms, pasižymintiems hiperbudrumu. Tai nepaiso nuspėjamumo ir ramybės poreikio ir gali paskatinti kai kuriuos dalyvius pasitraukti.
2.1 scena: Skubotas apšilimas
Pradedate greitą bėgimo žaidimą garsiais plotais ir susijaudinusiais šūksniais. Kai kuriems dalyviams tai patinka, bet du stovi gale ir vos pajuda. Sara lieka prie durų, atlikdama kuo trumpesnę kiekvieno veiksmo versiją. Kai garsiai plote parodote krypties pasikeitimą, ji staiga sustingsta, jos kvėpavimas padažnėja ir ji spokso į tolį. Kaip reaguojate?
A. Sušukite per muziką: “Nesustok dabar, Sara! Pirmyn, jokių pasiteisinimų – mes visi pavargę!”
Atsiliepimai: Taip atkuriamas “be pasiteisinimų” spaudimas ir ignoruojami tokie streso požymiai kaip sustingimas ir padažnėjęs kvėpavimas, kurie gali būti trauminės reakcijos. Tai kelia pakartotinės traumos riziką ir siunčia žinią, kad našumas yra svarbiau už saugumą.
B. Toliau vadovaudami grupei, garsiai paklauskite kitos dalyvės: “Ar galėtumėte su ja susisiekti?”.
AtsiliepimaiViešas kalbėjimas apie Sarą gali kelti gėdą ir demaskavimą. Tai kenkia saugumui ir bendradarbiavimui, nes jos reakcija paverčiama spektakliu, o ne signalu koreguoti aplinką.
C. Tyliai pritildykite muziką, prieikite ir švelniai pasakykite: “Pastebėjau, kad pokytis buvo intensyvus. Gal norėtumėte padaryti pertrauką prie sienos ir tiesiog šiek tiek stebėti?”
AtsiliepimaiJūs atpažįstate galimas traumos užuominas ir siūlote pasirinkimą bei veiksmų laisvę šiuo metu. Koreguodami intensyvumą ir siūlydami konkrečias galimybes, parodote patikimumą ir padedate Sarai reguliuoti situaciją, užuot versdami ją patirti diskomfortą.
2.2 scena: Nuspėjama pradžia
Kadangi aiškiai apibrėžėte užsiėmimą ir pakartojote, kad kiekvienas gali pasirinkti savo įsitraukimo lygį, grupė lengviau pereina prie švelnaus apšilimo. Atliekate paprastus, lėtus judesius ir palaikote ramų bei tvirtą balsą. Sara seka savo tempu, laikydamasi prie durų. Kai pakviečiate dalyvius susiskirstyti poromis ir atlikti kamuolio perdavimo pratimą su lengvais rankų paspaudimais, ji sudvejoja ir apsidairo. Lina, psichosocialinė darbuotoja, tyliai stebi iš šono. Kaip jūs organizuojate veiklą?
A. Pasakykite: “Galite pasirinkti: dirbti su partneriu, dirbti vienas su kamuoliu arba tiesiog stebėti šį raundą. Visi variantai tinka.” Tada pademonstruokite kiekvieną variantą.
Atsiliepimai: Aiškių pasirinkimo galimybių siūlymas daro autonomiją matomą ir moko, kad kūnas ir dalyvavimo lygiai iš tiesų priklauso individui. Tai skatina įgalinimą ir padeda dalyviams eksperimentuoti su judesiais savo tempu.
B. Pasakykite: “Kiekvienas privalo turėti porą. Jei kas nors lieka lauke, žaidimas neveikia, todėl prašome visų pilnai prisijungti.”
AtsiliepimaiReikalavimas visapusiškai dalyvauti panaikina pasirinkimo ir kontrolės galimybę ir gali būti panašus į prievartą, patiriamą išnaudojimo metu. Taip pat neatsižvelgiama į tai, kad vien buvimas kambaryje ir stebėjimas kai kurioms aukoms gali būti didelis žingsnis.
C. Greitai paskirkite partnerius patys, kad sutaupytumėte laiko, ir suporuokite Sara su energingiausiu dalyviu.
AtsiliepimaiDalyvių pasirinkimo dėl partnerių ir intensyvumo atėmimas gali padidinti nerimą ir sumažinti pasitikėjimą. Taikant šį požiūrį, pirmenybė teikiama efektyvumui, o ne saugumui ir bendradarbiavimui.
3.1 scena: Pasitikėjimas dar neužmegztas
Vėliau užsiėmimo metu grupė žaidžia varžybinę estafetę, skambant džiūgavimui ir spaudžiant laikui. Vieni dalyviai garsiau kalba, kiti tyliau. Sara žengia dar toliau ir galiausiai nustoja dalyvauti. Užsiėmimui pasibaigus, laiko lieka mažai. Žmonės pradeda greitai šalintis. Sara užtrunka prie durų, tvirtai laikydama savo krepšį. Kaip jas uždaryti?
A. Jūs puolate prie Saros ir linksmai sakote: “Kitą kartą noriu, kad labiau dalyvautumėte. Štai kaip tai jums tikrai padės!”
Atsiliepimai: Susiejimas su būsimu priėmimu su “aktyvesniu dalyvavimu” atkartoja sąlyginį priėmimą ir gali atrodyti kaip spaudimas ar kaltinimas. Tai kenkia įgalinimui ir gali atgrasyti Sarą nuo sugrįžimo.
B. Supakuojate įrangą ir leidžiate visiems išeiti be uždarymo rutinos: “Ačiū, iki kito karto!” – sušuko iš kitos kambario pusės.
AtsiliepimaiStaigus užsiėmimo užbaigimas be jokio pagrindo gali sukelti dalyviams disreguliacijos būseną, padidinti nerimą arba paskatinti vengti būsimų užsiėmimų. Taip prarandama gyvybiškai svarbi galimybė palaikyti reguliaciją ir tęstinumą.
C. Surenkate grupę 2 minučių trukmės kvėpavimo ir tempimo pratimams, tada pakviečiate visus norinčius pasilikti ir pasikalbėti, tačiau nesikreipiate į atskirus asmenis.
AtsiliepimaiNet trumpas, nuspėjamas atvėsimas padeda nervų sistemai nusiraminti ir signalizuoja, kad svarbi emocinė būsena, o ne vien aktyvumas. Tačiau net ir nepasikalbėjus individualiai su aiškiai atsitraukusiu asmeniu, jis gali jaustis nepastebėtas. Individualūs pokalbiai nereikalauja kviesti ko nors į pokalbį grupės akivaizdoje. Jie gali būti subtilūs, neprivalomi ir privatūs.
3.2 scena: Pastatų saugumas ir savarankiškumas
Dalį užsiėmimo Sara stebi, o dalį – prisijungia prie mažesnio intensyvumo judesių versijos. Ji vis dar lieka arti durų, bet retkarčiais atkartoja jūsų tempimo pratimus. Pabaigoje jūs vedate 5 minučių atvėsimą su lėtu kvėpavimu ir paprastais tempimo pratimais, kviesdami dalyvius atkreipti dėmesį į savo pėdas ant grindų ir kontaktą su kilimėliu. Tada siūlote neverbalinį būdą apmąstyti situaciją: spalvotas korteles, kurias dalyviai gali įmesti į dėžutę prie išėjimo (žalia = “jaučiausi pakankamai gerai”, geltona = “mišrus”, raudona = “sunkus”). Sara paima geltoną kortelę ir sustoja šalia jūsų. Kaip jūs reaguojate?
A. Švelniai pasakykite: “Ačiū, kad šiandien esate čia. Kaip dabar jaučiatės? Jums nereikia dalintis detalėmis. Ar yra ko nors, ko jums reikia prieš išeinant šiandien, pavyzdžiui, akimirkos, vandens ar pasikalbėti su Lina?”
Atsiliepimai: Tai rodo patikimumą ir bendradarbiavimą: kviečiate, bet neverčiate dalytis, ir saugiai susiejate sporto erdvę su platesniu palaikymu. Įvardijimas, kad ji gali rinktis, ką pasakyti, gerbia ribas ir sustiprina kontrolę. Individualiai apklausiant reikėtų vengti atvirų klausimų, kurie skatina asmeninį atsiskleidimą. Klausimai turėtų būti sutelkti į tiesioginį komfortą, saugumą ar praktinę paramą, susijusią su užsiėmimu.
B. Nusišypsokite ir garsiai pasakykite: “Matai, nebuvo taip blogai! Kitą kartą būsi pasiruošęs daugiau, tiesa?”
AtsiliepimaiTai sumažina jos prieštaringus jausmus ir prideda nedidelį spaudimą kitą kartą “padaryti daugiau”, o tai gali pakenkti saugumui ir pasirinkimo galimybei. Taip pat kyla gėdos rizika, jei ji nebus pasirengusi padidinti intensyvumą.
C. Venkite bendravimo, kuris gali sukelti “kažką atidaryti”, ir tiesiog per atstumą pasakykite “Viso gero, iki pasimatymo”.
AtsiliepimaiIndividualaus kontakto vengimas gali būti interpretuojamas kaip abejingumas ar atstūmimas, ypač tų, kurie jau yra patyrę palikimą. Taip prarandama galimybė sustiprinti pasitikėjimą.